为引导学生合理安排作息时间，培养学生良好生活习惯，营造文明寝室氛围，促进学生全面发展，经济与管理学院于9月24日晚在一站式服务社区开展“养成良好作息习惯，创建文明寝室”主题活动。

主题活动上，主讲人通过播放相关视频让同学们了解到健康睡眠对人体的积极作用，并从保持良好作息、改善睡眠环境、规律饮食、规律运动四个方面提出建议，帮助同学们在日常生活中拥有良好睡眠。各位主讲人还就作业、睡眠、手机、读物、体制管理做出具体讲解，结合目前学生们的作息习惯，对其中的“睡眠管理”做了进一步的发散教育，引导学生认识睡眠的重要意义，关注睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而共同促进健康成长。

活动结束，同学们填写《大学文明宿舍承诺书》，并意识到宿舍是大学生行为习惯养成的主要场所，也是思政育人的主要阵地，宿舍文化作为校园文化建设的重要组成部分，在引领学生思想上起到非常重要的作用。同学们纷纷表示将积极配合学校的管理制度，保持自律，健康生活，为创建文明寝室贡献力量。

（撰稿：张曦 责任审核：姚汝洪）