为进一步增强毕业生心理健康意识，树立科学的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，营造良好的心理健康教育氛围，近期，经济与管理学院召开毕业生心理技能提升讲座，本次讲座由学工办副主任张军振主持，部分毕业生参与活动。

讲座开始，张军振以哈弗情商测试引题。通过提出十个问题，指出目前大学生心理健康现状，并从幸福感与购买力的关系和幸福感随着经济发展下降展开讲解。接着，张军振提出学会遗忘、学会原谅、学会感恩和回忆美好经验四大指向过去积极的方法，强调乐观是对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素养。随后，张军振通过多个兼具知识性的问题引导大家思考和分析，帮助大家敞开心扉，使同学们学会用问题解决取代问题剖析，用灵活的因果关系代替僵化的因果关系。最后，张军振为同学们分享了放松身心的书本以及电影。此次讲座在同学们热烈的掌声中结束。

此次毕业生心理技能提升讲座的顺利召开，使同学们进一步感悟自己存在的独特价值，在不如意时能自我调节或通过求助的方式帮助自己走出困境，保持希望与期待，以更好的姿态面对生活。此次讲座表明经济与管理学院正视毕业生心理健康问题，重视毕业生心理健康教育。

（撰稿：王玉婷 责任审核：姚汝洪）